Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining zur Stärkung des Muskel- und Skelettsystems

Mit diesem einstündigen Bewegungsprogramm können Sie Ihren Problemzonen den Kampf ansagen.
Unter fachlicher Anleitung werden effektive und gelenkschonende Übungen speziell für die unerwünschten "Pölsterchen" unseres Körpers trainiert.
Keine Vorkenntnisse nötig, keine Altersbegrenzung.

Kursleiterin: Miriam Kowalski
Termin: Dienstag, 18:15-19:15 Uhr
Trainingsstätte: Turnhalle Dunant-Schule

Bei Bedarf findet die Stunde entweder outdoor oder online statt.