Fortschrittsschwimmen 3 & Jugendrettungsschwimmen
Hier machen die Kinder auf das goldene Jugendschwimmabzeichen,
Rettungsschwimmen (DLRG Bronze) und werden auf das Leistungsschwimmen vorbereitet.
- 600m technikgerechtes Brostschwimmen in höchstens 20 Minuten
- 50m Brustschwimmen in höchstens 70 sec.
- 100m technigerechtes Kraulschwimmen
- 100m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
- 100m Rückenkraulschwimmen
- Mindestens 20m Streckentauchen
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 2 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
- Sprung aus 3m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schiebe
- 50 m Transportschwimmen: Ziehen
- Schriftlicher Nachweis folgender Kenntnisse:
- Baderegeln
- Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
- Mindestvoraussetzung Kursziele Fortschrittsschwimmen 2
- Spaß am leistungsorientierten Schwimmen
- Technik aller Disziplinen
- Flossenschwimmen
- Klamottenschwimmen
- Techniken des Rettungsschwimmens
- Wettkampforientiertes Training für die interne Vereinsmeisterschaft
- Abnahme des goldenen Jugendschwimmabzeichen
- 600m technikgerechtes Brostschwimmen in höchstens 20 Minuten
- 50m Brustschwimmen in höchstens 70 sec.
- 100m technigerechtes Kraulschwimmen
- 100m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
- 100m Rückenkraulschwimmen
- Mindestens 20m Streckentauchen
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 2 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
- Sprung aus 3m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schiebe
- 50 m Transportschwimmen: Ziehen
- Schriftlicher Nachweis folgender Kenntnisse:
- Baderegeln
- Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
- Mindestvoraussetzung Kursziele Fortschrittsschwimmen 2
- Spaß am leistungsorientierten Schwimmen
- Technik aller Disziplinen
- Flossenschwimmen
- Klamottenschwimmen
- Techniken des Rettungsschwimmens
- Wettkampforientiertes Training für die interne Vereinsmeisterschaft
- Abnahme des goldenen Jugendschwimmabzeichen