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Ihr könnt die Aufgaben/Challenges während des Videos machen oder ihr könnt das Video anhalten und entscheiden, wie oft, wie lange, wie schnell, wie langsam die Aufgabe erledigt. Vielleicht habt ihr auch andere Ideen! Für die Bewegungsvideos braucht ihr wenig Material und Platz. Ihr könnt die Übungen im Wohnzimmer oder beim schönem Wetter auch draußen durchführen.

Das KiSS Team wünscht Euch viel Spaß beim üben.

 

Ausdauertraining mit Seil für Kinder

Gleichgewichtstraining

Beweglichkeit

Joghurtbecher Challenge

Krafttraining für Kids Teil 1

Krafttraining für Kids Teil 2

Jonglieren mit Tüchern

Luftballon Challenge

Joghurtbecher Memory

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