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Im fitissimo Workout zeigen unsere Trainer regelmäßig diverse Fitnessübungen und -tipps.

Das Workout wird in unserem Vereinsmagazin verein[t] veröffentlicht.

Hier seht ihr unsere Beiträge, viel Spaß beim Nachmachen!

Wer seine Muskeln gezielt aufbauen will, kommt um das Hanteltraining nicht herum. Trainer Marcus zeigt dir drei effektive Hantelübungen, um deinen Körper in Topform zu bringen.

fitissimo Workout - Hanteltrainingtraining

(verein[t] 01-2019)

Trainerin Moni zeigt in dieser Ausgabe drei Übungen, mit denen du deine Koordination und deinen Gleichgewichtssinn stärken kannst. Das macht dich für den Alltag fit!

fitissimo Workout - Koordination

(verein[t] 03-2018)

Powerhouse? Criss Cross? In dieser Ausgabe gibt dir unsere erfahrene Pilates Trainerin Susanne einen Einblick in die besten Basic-Übungen für zu Hause.

fitissimo Workout - Pilates

(Newsticker 02-2018)

Unsere Beine tragen uns Tag für Tag durchs Leben - höchste Zeit also, die Muskeln durch gezielt Übungen zu Stärken. Mit Carolins Vorschlägen laufen die Beinmuskeln zur Hochform auf - los geht's!

fitissimo Workout - Beintraining

(Newsticker 01-2018)

Fitness & Gesundheit

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