Neu im Kidissimo: Outdoorstunde
Dieses Kidissimo-Jahr startet mit einem neuen Kurs, einer Outdoorstunde. Hier gibt es Sport, Spiel und Spaß an der frischen Luft für alle Kinder im Alter von 8-14 Jahren. Auch in diesem Kurs arbeiten wir nach unserem sportartübergreifenden Konzept, sodass wir uns nicht auf eine Sportart spezialisieren, sondern auch in dieser Stunde viele verschiedene Sport- und Bewegungsarten ausprobieren. Inhalt der Stunde sind zum Beispiel große und kleine Sportspiele, aber auch Lauf- und Wurfspiele, Kooperationsspiele und Trendsportarten.
Warum Outdoor?
Bewegung an der frischen Luft ist wichtig für Kinder. Zum einen sitzen auch Kinder durch die Schule, aufwendige Hausaufgaben oder anderer Hobbys (z.B. Instrumente lernen, Medien) viel in Innenräumen und können durch eine OutdoorSportstunde einen guten Ausgleich dazu finden. Zum anderen bringt Bewegung und Sport an der frischen Luft Vorteile mit sich, so stärken Kinder, die auch bei kühleren Temperaturen ins Freie gehen, ihr Imunsystem und härten sich dadurch ab, sodass Krankheitserreger ihnen weniger anhaben können. Vitamin D wird ebenfalls für ein starkes Immunsystem gebraucht, aber auch für kräftige Knochen und viele andere Funktionen im Körper.
Zudem zeigen die Ergebnisse des Reviews von C. Gray et al (2015) an, dass Kinder zwischen 3 und 12 Jahre, die mehr Zeit draußen verbringen, aktiver sind und weniger Zeit im Sitzen verbringen, das heißt wenn Kinder draußen Sport machen weisen sie sogar mehr aktive Bewegungszeit auf als, wenn der Sport in der Halle stattfindet.
Der Kurs findet immer montags von 16.00 – 17.00 Uhr an dem C-Platz in der Willstätterstraße statt. Voraussetzung ist geeignete, dem Wetter entsprechende Kleidung!
