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Mit dem neuen Kurstrimester (ab 08.01.2018) starten auch neue Fitnesskurse!

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Babylates™ und Pilates

Pilates spricht die Tiefenmuskulatur an und verbessert die Körperspannung.  Wir bieten ein spezifisches, individualisiertes Training in einer kleinen Gruppe. Aber auch frisch gebackene Mütter können in den Genuss kommen: Ab Januar findet neben dem klassischen Pilates-Kurs auch ein Babylates™-Kurs statt. Die Babylates™-Methode wurde entwickelt  um den Rückbildungsprozess nachhaltig und aktiv zu unterstützen. Bringen Sie Ihr Baby einfach zum Sport mit! Trainerin Susanne ist seid 2006 Pilates Lehrerin und selbst Mutter von drei Kindern. Mit Pilates hat sie für sich das perfekte Training gefunden um nach der Geburt wieder "in Form" zu kommen.

Ort: Fitnessstudio fitissimo, Wilsstätterstraße 30, 90449 Nürnberg

Preis pro Kurs: 0 € / 45 € / 90 € (Abteilungsmitglieder / Vereinsmitglieder / Externe)

Kursname

Kursnummer

Zeit

Starttermin

Babylates

*60050

Mittwoch, 09:00-10:00 Uhr

10.01.2018

Pilates

*60051

Mittwoch, 10:30-11:30 Uhr

10.01.2018

 

Gymnastikkurse am Standort Langwasser

Der Verein hat die Möglichkeit genutzt, 6 bereits bestehende Kurse zu übernehmen und in das Wochenprogramm zu integrieren. Die Gymnastikkurse sind besonders geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und Senioren. Trainerin Ewa Janik ist Sportwissenschaftlerin und gestaltet dank ihrer langjährigen Erfahrung abwechslungsreiche und gezielte Kursinhalte.

Ort: Kinder- und Jugendhaus Geiza, Glogauer Straße 56, 90473 Nürnberg

Preis pro Kurs: 0 € / 30 € / 45 € (Abteilungsmitglieder / Vereinsmitglieder / Externe)

Kursname

Kursnummer

Zeit

Starttermin

Gymnastik für Frauen

*60070

Montag, 09:30-10:30 Uhr

08.01.2018

Leichte Gymnastik

*60071

Montag, 10:30-11:30 Uhr

08.01.2018

Rücken- und Osteoporosegymnastik

*60072

Dienstag, 09:00-10:00 Uhr

09.01.2018

Ausgleichsgymnastik

*60073

Dienstag, 10:00-11:00 Uhr

09.01.2018

Rücken- und Problemzonengymnastik

*60074

Donnerstag, 17:00-18:00 Uhr

11.01.2018

Rückengymnastik

*60075

Freitag, 10:00-11:00 Uhr

10.01.2018

 

Strong by Zumba:

Strong by Zumba mit Trainerin Carolin Friedrich ist kein Tanzkurs! Strong by Zumba ist ein hochintensives Tempo-Training. Hier trainierst du Kraft, Geschwindigkeit, Leistung und Ausdauer und das alles synchron zu speziell angepasster Musik. Jeder Move wird durch kraftvolle Beats befeuert.

Wiederholungen zählen war gestern. Bei STRONG by Zumba trägt dich der Beat durch die Stunde.

Du wirst staunen, was in dir steckt!

Ort: Fitnessstudio fitissimo, Wilsstätterstraße 30, 90449 Nürnberg

Preis pro Kurs: 0 € / 45 € / 90 € (Abteilungsmitglieder / Vereinsmitglieder / Externe)

Kursname

Kursnummer

Zeit

Starttermin

Strong by Zumba

*60024

Dienstag, 18:00-19:15 Uhr

09.01.2018

 

Weekend-Special:

Einen Sonntag pro Monat heißt es runter von der Couch! Trainerin Christine Mitzscher bringt mit wechselnden Kursinhalten dein Wochenende in Schwung.

Geplant sind folgende Kursstunden:

Sonntag, 14.01.2018: 10:00 – 11:00 Uhr, Yoga

Ort: Fitnessstudio fitissimo, Wilsstätterstraße 30, 90449 Nürnberg

Preis pro Termin: 0 € / 5 € / 9 € (Abteilungsmitglieder / Vereinsmitglieder / Externe)

 

Fitness & Gesundheit

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Willstätterstraße 30
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